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  • 2019-01-21缓解胃痛的六个最有效办法

      1.放松腹部 胃痛的时候,尽量把皮带松开,这样可以保障胃气流通顺畅,让腹部舒服一点。经常胃痛的人,平常尽量穿舒适宽松的衣服,以避免腹部受压。...

  • 2019-01-21肩周炎,关节僵痛,做做7个肩关节运动

      1.甩手锻炼:两脚分开站立,先用手揉擦肩部,使局部肌肉松弛,然后甩动手臂,先前后,后左右,甩动幅度由小到大(与身体呈30~90度),速度由慢到快(每...

  • 2018-11-01经常按这5个穴位养胃效果好

      按摩哪里能养胃 按摩属于中医保健的一种方式,在中医看来,通过对身体众多穴位的刺激可以很好的调节保健身体,各个 穴位之间也有较为密切的联系,...

  • 2018-11-01按摩人体七大穴位可缓解情绪

      虎口穴 想要在较短时间内达到消气的目的可以按揉虎口穴,因为该穴位具有缓解情绪的作用,同时通顺胸口。该穴位位于食指关节的后方桡侧。 操作方法...

  • 2018-08-15男人强壮阳气选准两大关键穴位

      男科穴关元 对于男科 保健 ,有一个首要的穴位要知道,那就是关元。具有 补肾壮阳 、温通经络、理气和血、补虚益损,壮一身之元气等作用。前人有当...