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中医偏方保护牙齿健康
添加时间:2018-03-12

自制材料:
  野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶、杜仲、白矾、青盐适量。
  牙粉原理:
  野菊花、蒲公英、藿香、薄荷叶具有清热解毒、清凉泻火的功效;杜仲具有强健筋骨的作用;白矾具有解毒杀虫的功效;外加青盐则可稳固牙齿,改善牙齿松动的作用。
  制作方法:
  将所有的中草药一起研磨成粉,混匀即可。
  使用方法:
  刷牙时,干牙刷直接沾牙粉,然后轻轻将牙粉涂擦到牙齿表面,尽量让牙粉渗透到牙齿缝隙中,让牙缝略有塞满感为佳。涂满牙齿后,等到1~3分钟,充分保证牙粉保养牙齿的时间,然后漱口,用牙刷轻轻刷掉牙粉即可。
   
  另外正佳养生网再提醒下各位平时注意保护牙齿
  养成定时刷牙的习惯
  每天比较合理的是早晚各刷牙一次,对于牙齿很有好处。在刷牙时要注意控制在三分钟,一般饭后三五分钟刷牙比较适宜。在刷牙时不可过度用力,顺着牙缝上下刷比较好。
保护牙齿 中医偏方保护牙齿健康
  不要过多吃甜食
  过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
  适当使用漱口水
  每隔3天使用一次含氟的漱口水,漱口水可以深入到牙膏难以企及的牙缝深处,清除牙垢和牙菌斑。但是无需多用,漱口水刷嘴后要彻底的冲洗干净才行。