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耳廓按摩减肥法 轻松瘦出窈窕身材
添加时间:2017-12-27

 耳廓按摩减肥法 轻松瘦出窈窕身材。“总是很介意自己的身材,羡慕那些苗条美女。自己没有勇气穿上好看的衣服,也没有勇气去称体重。试过很多减肥方法,可是效果平平!”其实市场上减肥方法有很多,但想要找到适合自己的却难上加难。下面我们就介绍一种耳廓减肥法,轻轻松松就可以瘦出窈窕身材哦。
  1、按压耳朵的胃点
按压耳朵的胃点
  耳朵胃点是位于耳窝处,也就是在耳窝外部突起的横行上。找到位置后,就用尾指轻轻地按压它,连续按压60下。人的耳朵上有非常多的穴位点,胃点附近有十二指肠点、肝点等,所以一定要准确定位,不要弄错了,不然就起不到想要达到的作用哦。按压胃点可够调整胃部功能,帮助消除胀气,要是消化不良的话也可以按压胃点来缓解症状。胃点受到刺激后还可以活化消化激素,帮助分解食物,这个方法有利于解决肚子因胀气而显得肥胖的问题哦。
  2、按压耳朵饥饿点
按压耳朵饥饿点
  首先要知道饥饿点并找准位置,饥饿点在耳垂对上大约两个横指的地方,找到位置后用手指点按,每次点按要隔一小段时间,每次按30下左右就可以了,饥饿点是比较敏感的,受到刺激会起到降低食欲的作用,阻断身体饥饿信息的传递。每边耳朵同样按压,适合在饭前或者食欲大增的情况使用。但要注意,按压的时间不能太长,不然会影响正常的饮食,30下的按压动作最好控制在一分钟内完成哦。
  3、按压内分泌点
  耳朵上的内分泌点是在内耳轮最下方,也就是耳垂对上的凹陷处。找到位置后用你的食指轻轻地按压60下。按压这个位置可以对内分泌系统产生一定作用,可抑制体内产生饥饿的激素,降低食欲并能帮助提高人饱足感。
  以上呢就是按摩耳廓的减肥法,其不用经历“地狱式”的节食减肥,不用做减肥手术、不用喝减肥茶等,就可以轻松拥有窈窕身材。但需要注意的是,耳廓按摩减肥法需要的坚持和恒心!